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朝バナナダイエットのやり方について書いています。
正しい方法でダイエットを行えば効果はあると思うのですが、成功している人もいれば、失敗している人もいるようです。
成功している芸能人などの体験談や口コミ情報を調べてみました。
また、朝バナナダイエットは便秘が改善されるって本当なのか。
実はバナナではなくフルーツであれば良いと言われているが本当なのか。
そんなことも書いていこうと思います。
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mixiで盛り上がってる朝バナナダイエットって？
私：朝バナナダイエットって知ってるか？
友：mixiで盛り上がってるヤツだね。
私：たしか、本が出てたよな。
友：「史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! （マキノ出版）」
私：長いタイトルだな、しかし。
友：このダイエット方法は、朝にバナナを食べるだけみたい。
私：タイトル通りだな。ひねってない。
友：公式サイトの「はまち。」さんによると、朝にバナナを食べる必要性はないみたい。
私：なんだか、「モーニング娘。」みたいだな。
友：バナナの代わりにリンゴでも良いんだって。
私：リンゴダイエットなら昔流行ったな。
友：あれとは、若干違うかも。で、朝バナナを食べた30分後は、何も食べないようにする。
私：りんごとかを食べたらダメなんだろうな。バナナのあとに。
友：お昼や夕食は自由に食べることができる。
私：置き換えダイエットの一種と考えていいわけだな。
友：バナナを食べるだけだから単純で難しくないよね。
私：しかも金もかからないし。
