大人あせもの防ぎ方
あせもが気になっていても、大人となると仕事を優先するあまり、あせも予防がどうしてもおろそかになってしまうと思います。いつでも着替えたりシャワーを浴びたりするわけにはいきません。
夏場は通勤するだけでも汗ビッショリになってしまうことも多いと思いますし、帰宅してお風呂でさっぱりしても、暑くて寝汗をかいてしまったりと、夏は汗疹に悩む人にはやっかいな季節です。
あせもを予防して快適な夏を過ごすにはどうしたらよいでしょうか？
まず、朝はシャワーを浴びてすっきりとした気分で１日を始めましょう。熱めのシャワーを浴びるとスッキリしますが、あまり長く浴びすぎると皮膚がふやけて、かえって汗疹によくありません。朝のシャワーは２〜３分くらいで短めにすませましょう。
シャワーの最後に、あせもに効果的なスキンローションを使えば爽快感が続いて汗によるべたつきを抑えてくれます。ただし、あせもが既に出来てしまっている場合は、あせも治療の軟膏やローションを使用しましょう。
夜のお風呂はぬるめのお湯にゆっくり入るのが効果的です。とくに半身欲などがオススメです。あせもや肌荒れなどの症状を緩和してくれるスキンケアタイプのものやメントール配合の入浴剤を使う方法もあります。入浴後はあせも予防のスキンローションを使いましょう。あせも予防は肌を常に清潔に保ち、汗をかかないようにすることが一番大切です。
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｢あせもの治療と予防策｣