肌の手入れ
肌の手入れはお風呂から【半身浴のススメ】
お肌の手入れはお風呂から。有名な女優も実践している３０分のお肌の手入れ。今、半身浴が話題です！！
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肌の手入れの方法は？
肌の手入れの方法は人それぞれ大きく違います。
「私は化粧品にとことんこだわるの。」という人や、
「わたしは食事で肌の手入れをしているわ」という人。
「肌の手入れなんかしない。ありのままの私を見て」という人もいます。
肌の手入れで何が変わるのか、という人に会ったことがありますが、肌の手入れをするということは、畑の土を育てるのと同じことだと思います。
肥料にこだわり、微生物に気を配り、充分な水分を吸収すればこそ、立派な作物が実るのです。土を放置しておいてもそんなに変わらないという人がほかにもいれば、やはり、異論を唱えたい。
しかし、高価な肥料やたくさんの水分を与えても、マグマをたたえた火山の付近には草木は生えません。マグマをたたえながらも
「あの人きれいね。生まれつきなのよ」といって他人をうらやむ人がいますが、まずはマグマを体内から排出すれば良いのです。つまり、デトックスで、きれいな肌を作る素地を育てるのです。
肌の手入れの方法は、普段の生活の中にあります。ストレスを貯めない、半身浴をする、姿勢を正す。そんな簡単なことで、お肌は変わります。
肌の手入れの方法はあなたが知っているのです。
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肌の手入れで毛穴がきれい？
肌の手入れを行き届き、毛穴がきれいな人がいます。
逆に、肌の手入れを全くしなくても毛穴がまったく目立たない人がいます。
毛穴が目立つとは、その多くは、毛穴にたまる老廃物でしょう。しみやそばかすも然りです。
美しい素肌でいたい、それはすべての女性の本音だと思います。
自慢ではありませんが、私の肌はとてもきれいだと思います。年齢よりも何歳も若く見られます。肌の手入れで毛穴が気になるとかならないとか考えたこともありません。
私は体内に老廃物を貯めないからです。
実体験で申し上げますが、肌が乱れてくるのは、老廃物の蓄積によるものがその多くを占めていると思います。ですから、老廃物を貯めにくい体を作るためには胃腸の働きが良いことが重要です。胃腸の働きを悪くする原因に骨盤の歪みがありますが、私は腰に自転車のチューブを巻いて「腰回し体操」をしています。ネットで調べれば、すぐに出てくるので割愛します。
肌の手入れで毛穴をきれいにする、「半身浴」です。毎日ぬるま湯に30分以上浸かります。長い時は1時間以上浸かります。雑誌を持ち込めば、あっという間です。
お風呂でデトックス。おすすめです。
肌の手入れは男も同じ？
肌の手入れを気にする男性が増えているそうです。男の人は一般にそんなことに気を使わないんだと思っていましたが、特に営業マンなどは仕事の成績にも影響するほど、肌の状況が大切なんだとか。
肌の手入れの行き届いた男性は、自信に満ち、何事も堂々として信頼感が増すのだそうです。
先日、ある男性に、肌の手入れについて伺いました。私たち女性にも参考になることでしたし、私の実体験とも重複する非常に興味深い内容でしたので、ご紹介します。
「ご存じですか。西洋医学は、局所的に患部を診ます。東洋医学は全体的なバランスを診ます。見えるものに意識が行くのは人間当たり前ですが、見えないものにこそ注意を注ぐべきです。私は玄米菜食を採り入れ、ヨガを習い、半身浴をするようになってから、人生が変わりました。ストレスによる便秘がなくなり、さらにはストレスとも無縁になったのです。」
ちょっと哲学的な内容でしたが、とても深遠なる内容でした。
肌の手入れと言って、乳液や水分補給ももちろん大切でしょう。しかし、内面から直していくと根本的なものが変わってくるようです。
肌の手入れをする男性が増えてきました。私も頑張ります☆